Boa noite!

Pois é pessoal, estou seguindo a risca esta dieta nota 10, ontém mesmo indo à praia e tomando uma cachaça c/ mel, estou pesando 94.9kg, isto mesmo...perdi 2,2kg. Hoje consumi até agora 390 notas, me restam 210 para o jantar e ceia, mas tá tranquilo. Estou empolgado!!!